5月31日のブログ
 2回目の豆苗結構伸びて量もかなりありました。
 3回目の豆苗かなり細くて量も少ないです。
さすがに4回目は無理かと・・・テレビでやっていたので真似してみましたが面白かったです。サラダに入れていただきました。
豆苗はエンドウ豆の新芽で豆類と緑黄色野菜の両方の栄養素がバランスよく含まれているそうです。
ビタミンC、βーカロテン、ビタミンK、葉酸、食物繊維などが豊富です。
安いし栄養価が高いのでオススメですねー。 にほんブログ村
by apricot2011
| 2025-06-05 18:10
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by apricot2011
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